美魔女のススメ

最近話題の塩麹！
発酵食品は美肌、ダイエットには欠かせない強ーい味方です

我が家でも仕込みました
レシピは講談社発刊の『イブニング』に連載されているきくち正太先生の〔おせん〕に掲載されていた仕込み方法です。
ポイントは麹1Ｋに対して塩600gの黄金率
この塩の分量だと常温保存ＯＫで熟成するとのこと。
仕込み方法は
①乾燥麹1Ｋを容器に入れる
②　①に塩600g加える
③水をひたひたに入れて良くかき混ぜる
④ひと晩置くと麹が水を吸ってパンパンになるのでまたひたひたに水を入れて良くかき混ぜ、それを4〜5日繰り返して麹が水を吸わなくなったらあとはかき混ぜるだけで10日から２週間で使えようになる
とのこと

野菜、肉、魚素材の旨味を引き出ししかも綺麗になる万能調味料
美魔女には必須アイテムです
  

　　　　　　　　　　　　











施術前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術後　　　　　　　　　　　　　　　　

年末年始はクリスマス、忘年会、新年会とイベント盛りだくさんで体重増加にショックを受けている方も多い時期ですね

そんな貴女にぜひ体験していただきたいマッサージです
アーユルヴェーダ（インド伝承医学）と経絡（中医学）に基づいたオリジナルマッサージでセルライトにもアプローチし老廃物を汗と尿で排泄させます。
（コース内容についてはホームページをご覧ください。http://www.aroma-reflage.com/）


１回で眼に見えるサイズダウン＆減量を実感頂けます。
通常価格　　全身コース（120分）　15,000 円　を

　お試し価格　1 回　　7,800円

　　　　　　　2 回 15,000円　　（1回あたり7,500円）
　　　　　　　
　　　　　　

　※　先着名10名様

この機会に是非一度ご体験下さい
　　
お問い合わせ：
アロマ リフラージュ

＊千曲店
〒389‐0806
長野県千曲市大字磯部175‐6

＊長野店
長野市伊勢宮1-22-5
Ｍシティビル2-C

090-2320-2502

メールでのお問い合わせは

携帯からなら　　aroma-reflage@docomo.ne.jp

パソコンからは　aromareflage@yahoo.co.jp

お待ちしてます

  

毎日むし暑い日が続きますね

肌の露出も増え、今すぐ痩せたい
サイズダウンしたい貴女にお勧め

セルライトケア＆サイズダウンコースの特別プランです

アーユルヴェーダ（インド伝承医学）と経絡（中医学）に基づいたオリジナルマッサージでセルライトにもアプローチし老廃物を汗と尿で排泄させます。

１回で眼に見えるサイズダウン＆減量を実感頂けます。
通常価格　　全身コース（120分）　15,000 円　を

　お試し価格　1 回　　8,000円

　　　　　　　2 回 15,000円　　（1回あたり7,500円）
　
　※　先着名10名様

この機会に是非一度ご体験下さい
　　
お問い合わせ：
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＊千曲店
〒389‐0806
長野県千曲市大字磯部175‐6

＊長野店
長野市伊勢宮1-22-5
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アロマ リフラージュ
  

伊勢ではお正月のしめ繩を一年中飾っておくそうです
地元の人に聞いたら「とにかくこの町は神様が一番だから」って言ってました
写真はおかげ横町の「赤福本店」の店の中のしめ繩です
真ん中にツバメが巣を作って子育て中でした
  

伊勢神宮、下宮のパワースポット「三つ石」です
この石の上に手をかざすと温もりを感じると言われています
  

一番好きな場所
今年も行ってきました
写真は内宮の御正宮です
本当に行くだけで気持ちが癒されパワーをいただける感じです
  

日本最大の国際総合ビューティ見本市のビューティワールドジャパンに行って来ました

そこで見つけたのが『マッサージ キャンドル』アロマキャンドルとして癒されながら、溶かしたホットオイルでマッサージすればローションのような肌ざわりで保湿ケアができます

アロマ キャンドルの素材はオーガニックのトリートメントオイルとシアバターに厳選したアロマを配合し、石油系ワックスは使用していません。

これはぜひ皆様にご体験していただきたいと思い、アロマキャンドルを使用した特別コースを企画しましました

ホットアロマトリートメントコース（背中＋腕）
30分 2,000円
トリートメント後はアロマの香に包まれてスベスベ素肌に！
拭き取る必要はありません。

ぜひ一度、ご体験ください

お問い合わせ：
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〒389‐0806
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アロマ リフラージュ  

我が家の一人息子です
外出して抱っこしてるとほとんど動かないので『あ！動いたぬいぐるみじゃないんだ』とか言われます
家ではやんちゃなんだけどね
でも可愛くってしょうがない
完全に親ばかです  

『ありがとう』って魔法の言葉ですよね

いろいろ大変でも、その一言で笑顔になれる…

私にはにはもうひとつ魔法の言葉があります。
『気持ち良かった』
これはどんなに仕事がハードでも効果てきめん
ゾンビも復活する勢いです
多分この仕事をしているすべてのセラピスト、エステティシャンも同じだと思います。
お客様に元気にしてもらえる仕事が出来て本当に幸せだなと思う今日この頃です
  

もうすぐ6月、ジューンブライド（６月の花嫁）は幸せになれるという言い伝えがあり結婚式の季節です


今回ご紹介するのは女性にとって人生で最も輝きヒロインになる一日を
お手頃価格でより美しく迎えるためのプランです。
思い出す度 に思わずため息が出るくらい幸せなその日のために…

● 挙式直前プラン・・・19,800円（通常価格34,650円）　
　コース内容　　
　＜フェイシャル＞　　　リフトアップ＆アンチエイジングトリートメントコース(90分) ×１
　　　　＜ボディ＞　　　全身ボディトリートメント×１
　　　　　　　　　　　　　　（サイズダウン＆減量全身コース　or　アロマボディ全身コース130分）
　　　　　　　　　　　　　　背中ゴマージュ×１
　　　　　＜脱毛＞　　　ワックス脱毛１カ所

● たっぷり美顔プラン・・・39,800円（通常価格90,300円）　　
コース内容　　
　＜フェイシャル＞　　美肌フェイシャル＆リラクゼーションコース(60分)　×６
　　　＜ボディ＞　　　　全身ボディトリートメント×２
　　　　　　　　　　　　　　　(サイズダウン＆減量全身コース　or　アロマボディ全身コース130分)
　　　　　　　　　　　　　　背中ゴマージュ×１
　　　＜脱毛＞　　　　　ワックス脱毛１カ所

● 挙式までにサイズダウン＆美肌プラン・・・80,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（通常価格176,400円）　
　コース内容　　　
　　＜ボディ＞　　サイズダウン＆減量全身コース×１０
　　　　　　　　　　　背中ゴマージュ×１

　＜フェイシャル＞　　ノーマル美顔トリートメントコース(50分) 　×２
　　　　　＜脱毛＞　　ワックス脱毛１ヶ所

コース内容を体験したい方のためにお試しコースをご用意しました。ぜひご体験ください
美肌フェイシャル＆リラクゼーションコース(60分)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お試し１回・・・3,000円
　
リフトアップ＆アンチエイジングトリートメントコース(90分)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お試し１回・・・5,000円


サイズダウン＆減量全身コース（120分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お試し１回・・・8,000円　

アロマボディ全身コース（130分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お試し１回・・・6,000円

お問い合わせ：
アロマ リフラージュ

＊千曲店
〒389‐0806
長野県千曲市大字磯部175‐6

＊長野店
長野市伊勢宮1-22-5
Ｍシティビル2-C

090-2320-2502
aroma-reflage@docomo.ne.jp

アロマ リフラージュ
  

武石村、余里の一里花桃見に行ってきました

すごく綺麗


一番のお気に入りは一本の木なのに白・ピンク・白とピンクのマーブルの花が咲いてたこの木。  

先日、ナガブロをご覧になった方に限り、アロマオイルによるリラクゼーションマッサージコース（フットバス付き）の初回お試し50％OFF実施しましたが、おかげさまでたくさんのお問い合わせ・お申込みをいただきありごとうございました。
大好評につき、特にお申し込みの多かった3コースをキャンペーン延長いたします（各コース先着５名様）。この機会にぜひお試しください。
お客様お一人ひとりの状態とお好みに合わせてブレンドしたアロマオイルによるリラクゼーションマッサージ。全コースフットバス付きです。
施術に使われる精油には血液の流れを良くしたり痛みを和らげる、心を鎮めるなどの心身への作用があります。
肩こりやストレス解消に効果が高く、男性のお客様にも人気です。

☆　背中＆レッグコース（フットバス付き）　80分　3,675円（通常価　7,350円)肩、背中、腰、太もも、ひざ下、足裏までのトリートメントコース。
ストレス解消や倦怠感、肩こり、足の疲れを感じている方にお勧めです。

☆　たっぷりボディコース　（フットバス付き）100分　4,725円　(通常価格9,450円)
背中、脚全体、腹部にヘッドマッサージを加えたコース。
リラクゼーション効果も高く肩こり、腰痛、ストレス、全身倦怠感を感じている方にお勧め。

☆　全身コース（フットバス付き）　１30分6,300円　(通常価格12,600円)背中、脚、腕、腹部にアンチエイジング効果の高いフェイシャル＆デコルテのリンパマッサージ、更にヘッドマッサージを加えた贅沢なコース。
リラクゼーション効果も高く肩こり、腰痛、ストレス、若返り等全身ケアをご希望の方にお勧めです。

オプションメニュー　（ご希望により上記のコースに追加いただけます。）
★　ハンドケア　　10分　　525円　(通常価格1,050円)
手のひらや指、指の間にあるツボを刺激するマッサージで血行の促進やリラクゼーション効果があります。一日中パソコンを使用している方、肩こりの方、手を良く使う方にお勧めです。
★　ヘッドスパ（頭皮マッサージ）　　10分　　525円　　(通常価格1,050円)　　　頭皮マッサージとアロマテラピーの二つの効果があります。頭部にある多くのツボを刺激し血行を促進させ発毛促進効果・頭痛や眼の疲れ緩和にも効果的です。

追伸：４/25、４/26とリフレクソロジーの講師の仕事で東京に出張しており、スクーリング中は電話に出れなかったため、せっかくお問い合わせいただいた方にご迷惑おかけしました27日より平常業務に戻りますのでよろしくお願い致します。




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〒389‐0806
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aroma-reflage@docomo.ne.jp

ホームページもご覧ください
http://www.aroma-reflage.com/

  

アロマボディ・リフレクソロジーコースリニューアルキャンペーンとしてナガブロをご覧になった方に限り全コース初回お試し50％OFF（全コース先着3名様）実施します。この機会にぜひお試しください。
お客様お一人ひとりの状態とお好みに合わせてブレンドしたアロマオイルによるリラクゼーションマッサージ。全コースフットバス付きです。
施術に使われる精油には血液の流れを良くしたり痛みを和らげる、心を鎮めるなどの心身への作用があります。
肩こりやストレス解消に効果が高く、男性のお客様にも人気です。

☆　レッグコース（フットバス付き）　40分　1,575円　(通常価格3,150円)
膝下から足裏を念入りにトリートメントします。
冷え性、むくみやすい、足が疲れている方にお勧めです。

☆　背中＆足裏コース（フットバス付き）　60分　2,625円　(通常価格5,250円)肩、背中、足裏のトリートメントコース。
肩こり、足の疲れを感じている方にお勧めです。

☆　背中＆レッグコース（フットバス付き）　80分　3,675円　(通常価　7,350円)肩、背中、腰、太もも、ひざ下、足裏までのトリートメントコース。
ストレス解消や倦怠感、肩こり、足の疲れを感じている方にお勧めです。

☆　たっぷりボディコース　（フットバス付き）100分　4,725円　(通常価格9,450円)
背中、脚全体、腹部にヘッドマッサージを加えたコース。
リラクゼーション効果も高く肩こり、腰痛、ストレス、全身倦怠感を感じている方にお勧め。

☆　全身コース（フットバス付き）　１30分6,300円　(通常価格12,600円)背中、脚、腕、腹部にアンチエイジング効果の高いフェイシャル＆デコルテのリンパマッサージ、更にヘッドマッサージを加えた贅沢なコース。
リラクゼーション効果も高く肩こり、腰痛、ストレス、若返り等全身ケアをご希望の方にお勧めです。

オプションメニュー　（ご希望により上記のコースに追加いただけます。）
★　ハンドケア　　10分　　525円　(通常価格1,050円)
手のひらや指、指の間にあるツボを刺激するマッサージで血行の促進やリラクゼーション効果があります。一日中パソコンを使用している方、肩こりの方、手を良く使う方にお勧めです。
★　ヘッドスパ（頭皮マッサージ）　　10分　　525円　　(通常価格1,050円)　　　頭皮マッサージとアロマテラピーの二つの効果があります。頭部にある多くのツボを刺激し血行を促進させ発毛促進効果・頭痛や眼の疲れ緩和にも効果的です。

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こんばんは

前回に引き続き花粉症対策のアロマテラピーについてご紹介します
今回、ご紹介する精油はペパーミントとラベンダーです。

ペパーミント
すっきりとした清涼感のある香りで、心身共にリフレッシュさせ、鼻づまり、頭痛に効果的です。
皮膚のかゆみやほてりを和らげます。（皮膚・粘膜刺激があるので敏感肌の方はご注意ください）

ラベンダー
アロマテラピーの父と言われるフランスの科学者ルネ＝モーリス・ガットフォセ博士がアロマテラピーの研究を始めるきっかけとなった精油で、精神的なリラックスをもたらし、優れた鎮静効果があります。皮膚の炎症やかゆみをおさえ、皮膚の修復を助けます。敏感肌を含むすべての肌質、子供のケアにも使用できます。

アロマテラピーでセルフケア

鼻のかみすぎでお肌がボロボロ、鼻づまりがひどい時に

キャリアオイル　<　ゴマ(太白)油　）30mlに前回紹介した、ユーカリ・ラジアータ3滴、ペパーミント2滴、ティーツリー2滴、ラベンダー3滴を加えて小鼻の周り、鼻柱の横、耳の下に少量すりこむと鼻の通りが良くなり肌荒れにもお勧めですよ。
また、左右の人差し指で鼻柱の横を挟むように左右同時に眉頭にむかってゆっくり押しながら上がり、まゆ毛の上の骨の上を通ってこめかみに抜けるを、やさしく数回繰り返してみてください。

ゴマ油（太白）
焙煎せずに生ゴマを搾った太白油を用います。ビタミンEを多く含みます。酸化しにくいオイルで老化を予防しデトックス作用があります

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花粉症に効果的なアロマオイル（精油）といえば、ユーカリ、ティーツリーが有名です。
ともに免疫機能に働きかけ、自然治癒力を高めてくれます。

ユーカリといってもたくさんの種類がありますが一般に出回っているのはユーカリ・グロブルス
とユーカリ・ラジアータです。
ユーカリ・グロブルスは肺や気管支に効果的で空気を殺菌・消毒して清浄化してくれるとともに、精神的にも息苦しい感じを取り、リフレッシュさせてくれる効果があります。

ユーカリ・ラジアータは鼻やのどに効果的です。鼻水・鼻づまりといった花粉症の症状にはラジアータがお勧めです。

なお、ユーカリは刺激の強い精油ですので妊娠中、高血圧、癲癇（てんかん）をわずらっている方はユーカリの使用は避けた方がよいと思います。

ティーツリーは強い殺菌力を持ち、免疫力を高め抗炎症・鎮痛・抗菌・抗ウィルス作用があります。
オーストラリアの先住民族は古くから傷薬として用いていました。
呼吸器系の上気道（鼻や咽頭）、下気道（肺・気管支）両方の感染症に効果的で花粉症だけでなくインフルエンザ・風邪にも。
ラベンダーとのブレンドは放射線から皮膚を保護する効果もあるといわれています。

上記の精油の他にもラベンダー、ペパーミント、カモミール、レモン、ローズマリー、ローズウッドなども効果的です。


さてこれらの精油をセルフケアで使う場合は

マスクにたらす

ハンカチやティッシュに１～２滴垂らしムズムズ感や不快感を感じた時に香りを嗅ぐ。

カップに50～60℃のお湯を入れて精油を1～2滴垂らし、立ち上がる香りと湯気を吸引することで気軽に芳香浴を行うことができます。

アロマランプやディフューザーを使ってお部屋の空気を浄化・殺菌させリラクゼーション効果も期待できます。

セルフケアの他にサロンでのアロマオイルを使ったマッサージはリラクゼーション効果抜群で、ストレスを解消し全身の免疫機能を高め、リンパの流れを良くして老廃物の代謝を促進します。

一度体験してみてください


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今年も花粉の季節がやってきました

鼻のかみすぎでお肌はぼろぼろ・・・美魔女を目指す私たちにはつらい季節です
花粉症に有効なアロマオイルを使ったオイルマッサージはいかがですか？

花粉症の症状に関連する足裏の反射区（頭・鼻・のど・目）を刺激するとくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・のどの痛みなどの症状を緩和するのに効果的です。
また体質改善する意味で肝臓・腎臓・腸の反射区を刺激することで解毒作用と排泄機能を高めます。
ボディマッサージで身体を温めて免疫力をあげることも症状緩和にお勧めです。

アロマボディマッサージコース

　　　　　　　　30分　　4,000円　　（通常価格　6,000円）
　　　　　　　　60分　　8,000円　　（通常価格　12,000円）
　　　　　　　　90分　　10,000円　 （通常価格 18,000円）
　　　　　　　　120分　 15,000円　　（通常価格　24,000円）

※　各時間内で、お客様のご要望に合わせてマッサージ部位を選べます。
　　フェイスマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドスパを組み込むことも可能です。


日記の方にアロマテラピーと花粉症について
の情報を書くのでそちらも読んでみてください


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梅や杏の蕾もほころび、いよいよ春の到来を感じますね！

薄着になってくると厚着で隠していた身体のラインもあらわになり、内心あせっている方も多いはず・・・そんな今すぐ痩せたい！サイズダウンしたい貴女にお勧めセルライトケア＆サイズダウンコースの特別プランをご用意しました


アーユルヴェーダ（インド伝承医学）と経絡（中医学）に基づいたオリジナルマッサージでセルライトにもアプローチし老廃物を汗と尿で排泄させます。
１回で眼に見えるサイズダウン＆減量を実感頂けます。


通常価格　　全身コース（120分） 　 15,000 円　を

お試しプラン

　　1回　　8,000円

　　2回 15,000円　　（1回あたり7,500円）
　
　

※　先着５名様

この機会に是非一度ご体験下さい

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